A través de la Psicoterapia aprenderás técnicas y herramientas psicológicas que te ayudarán a gestionar el estrés y tu ansiedad. Podrás aplicarlas en tu día a día y te ayudarán a mejorar tu estado, consiguiendo que desaparezca la angustia que te producen los síntomas y que te afecta tanto.
El tratamiento que empleamos es el que ha demostrado mayor eficacia, la Terapia Cognitivo- Conductual, logrando resultados mediante un trabajo en el que el paciente estará en todo momento implicado para conseguir los objetivos planteados en la sesión.
Los principales problemas o trastornos de ansiedad:
- Ansiedad generalizada, preocupación, estrés
- Ataques de pánico, ágorafobia
- Fobias específicas : a montar en avión
- Trastornos del sueño
- Ansiedad social
- Autoestima baja
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Problemas con el enfado, ira
Sí necesitas ayuda psicológica en este centro , puedes llamarme o escribirme y concertar tu sesión.Contacta conmigo.Puedo ayudarte.